قشور الإسبغول الطبيعية Psyllium Husk – 100 جم
قشور بذور الإسبغول، وتُعرف أيضًا باسم السيليوم أو Isabgol، مصدر مركز للألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء وتكوّن قوامًا هلاميًا. تستخدم كغذاء غني بالألياف وفق الجرعة المدونة على العبوة.
أبرز المميزات
- قشور طبيعية سهلة الخلط.
- تزيد سماكتها سريعًا عند ملامسة السوائل.
- يمكن إضافتها إلى الماء أو وصفات مناسبة وفق الملصق.
- عبوة 100 جم.
طريقة الاستخدام الآمنة
- اتبع مقدار العبوة ولا تتناول المسحوق جافًا.
- اخلطه في كوب كامل لا يقل عن 240 مل من الماء أو السائل.
- حرّك واشرب فورًا قبل أن يزداد القوام، ثم اشرب ماءً إضافيًا خلال اليوم.
تنبيهات مهمة
يمنع استخدامه عند صعوبة البلع أو انسداد الأمعاء، ويوقف عند ألم شديد أو قيء أو صعوبة تنفس. قد يؤثر في امتصاص الأدوية؛ افصل بينه وبين الدواء ساعتين على الأقل أو اتبع توجيه الصيدلي. يستشار مختص للحامل والمرضع والأطفال ومرضى الجهاز الهضمي أو السكري.
التقييمات